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Un monstruo invisible

La ansiedad es esa sensación incómoda de mariposas en el estómago que sientes cuando te enfrentas a una situación estresante. Pero cuando se convierte en una preocupación constante que te impide disfrutar de la vida, puede ser un trastorno de ansiedad. Los síntomas incluyen tensión muscular, sudoración y problemas para dormir. Hay muchas formas de tratar la ansiedad, desde la terapia hasta los cambios en el estilo de vida y la meditación.

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Es difícil, pero tengo que aceptar que sin la ansiedad no existiría este proyecto. Todos los malos momentos que he vivido por un ataque de ansiedad siempre me han llevado a conocerse mejor.

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Si, la peor sensación del mundo me ha hecho mejor. Me ha acercado a ser un maestro de mí mismo. Me ha acercado a personas con quien resueno y conecto de manera genuina formando una comunidad que se acompaña. Me ha acercado al verdadero significado de la vida. Y así mi mayor incomodidad se convirtió en mi mejor regalo.

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